شنبه ۱۵ آذر ۰۴ ۱۱:۱۶ ۳ بازديد
نتیجه یک پژوهش جدید نشان میدهد که تنها پنج دقیقه عصبانیت میتواند موجب تضعیف قابلتوجه سیستم ایمنی بدن به مدت چهار تا پنج ساعت شود. بر اساس این تحقیق، بروز خشم در بازه زمانی کوتاه موجب اختلال در عملکرد طبیعی سلولهای ایمنی و کاهش توان بدن در مقابله با عوامل بیماریزا میشود.
◽️ این یافتهها بار دیگر اهمیت مدیریت هیجانات و کنترل استرس را برای حفظ سلامت جسمی و روانی مورد تأکید قرار میدهد.
◽️ این یافتهها بار دیگر اهمیت مدیریت هیجانات و کنترل استرس را برای حفظ سلامت جسمی و روانی مورد تأکید قرار میدهد.
- ۰ ۰
- ۰ نظر
