سه شنبه ۲۵ آذر ۰۴ ۱۱:۰۲ ۳ بازديد
یک متخصص عفونی در مورد آنفلوانزا هشدار داد و گفت: شیوع آنفلوانزا امسال به نسبت سال قبل شدیدتر شده و مردم باید رعایت فاصله و استفاده از ماسک را جدی بگیرند.
- ۰ ۰
- ۰ نظر
شنبه ۱۵ آذر ۰۴ ۱۱:۱۶ ۳ بازديد
نتیجه یک پژوهش جدید نشان میدهد که تنها پنج دقیقه عصبانیت میتواند موجب تضعیف قابلتوجه سیستم ایمنی بدن به مدت چهار تا پنج ساعت شود. بر اساس این تحقیق، بروز خشم در بازه زمانی کوتاه موجب اختلال در عملکرد طبیعی سلولهای ایمنی و کاهش توان بدن در مقابله با عوامل بیماریزا میشود.
◽️ این یافتهها بار دیگر اهمیت مدیریت هیجانات و کنترل استرس را برای حفظ سلامت جسمی و روانی مورد تأکید قرار میدهد.
◽️ این یافتهها بار دیگر اهمیت مدیریت هیجانات و کنترل استرس را برای حفظ سلامت جسمی و روانی مورد تأکید قرار میدهد.
- ۰ ۰
- ۰ نظر
چهارشنبه ۲۱ آبان ۰۴ ۱۵:۴۲ ۳ بازديد
برخی افراد فکر میکنند اگر همهچیز را به حال خود رها کنند، ذهنشان آرام میگیرد. اما واقعیت این است که کنترل آگاهانه و محدود روی افکار و محیط، حس امنیت و پایداری روانی را تقویت میکند. توازن بین رها کردن و هدایت، کلید آرامش پایدار است.
- ۰ ۰
- ۰ نظر
یکشنبه ۱۸ آبان ۰۴ ۱۴:۴۶ ۴ بازديد
منبع سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن ...
کمک به کاهش وزن و کنترل اشتها ...
تنظیم قند خون و بهبود دیابت ...
بهبود عملکرد سیستم گوارش و جلوگیری از یبوست ...
حفظ سلامت قلب و کاهش کلسترول خون ...
تقویت سیستم ایمنی بدن ...
مناسب برای سلامت پوست و مو ...
انرژیزایی و بهبود عملکرد بدنی
کمک به کاهش وزن و کنترل اشتها ...
تنظیم قند خون و بهبود دیابت ...
بهبود عملکرد سیستم گوارش و جلوگیری از یبوست ...
حفظ سلامت قلب و کاهش کلسترول خون ...
تقویت سیستم ایمنی بدن ...
مناسب برای سلامت پوست و مو ...
انرژیزایی و بهبود عملکرد بدنی
- ۰ ۰
- ۰ نظر
یکشنبه ۱۱ آبان ۰۴ ۱۲:۴۶ ۴ بازديد
معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده میکنند ولی مطالعات نشان داده که این روش میتواند به مغز انسان آسیب وارد کند. برای کم خوابی خطرناک است.
◽️معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده میکنند ولی مطالعات نشان داده که این روش میتواند به مغز انسان آسیب وارد کند.طبق گزارش نتایج تحقیقات جدید آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM) کافئین موجود در مغز ممکن است برای مدتهای طولانی باقی بماند و موجب عوارض ناگواری شود.
◽️معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده میکنند ولی مطالعات نشان داده که این روش میتواند به مغز انسان آسیب وارد کند.طبق گزارش نتایج تحقیقات جدید آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM) کافئین موجود در مغز ممکن است برای مدتهای طولانی باقی بماند و موجب عوارض ناگواری شود.
- ۰ ۰
- ۰ نظر
چهارشنبه ۰۷ آبان ۰۴ ۱۵:۱۰ ۷ بازديد
دانشمندان کشف کردهاند که مصرف مکملهای ویتامین D₂ میتواند سطح ویتامین D₃ را که شکل مؤثرتر و فعالتر این ویتامین در بدن است، کاهش دهد.این مطالعه نشان داد که ویتامین D3 و نه D2 بهنظر میرسد سیستم سیگنالدهی اینترفرون نوع یک را در بدن تحریک میکند.
◽️ویتامین D3 در بدن میتواند مانع از آن شود که ویروسها و باکتریها در بدن جای پای محکمی پیدا کنند.ویتامین D3 اثری تعدیلکننده بر سیستم ایمنی دارد و میتواند بدن را در برابر بیماریهای ویروسی و باکتریایی تقویت کند.
◽️ویتامین D3 در بدن میتواند مانع از آن شود که ویروسها و باکتریها در بدن جای پای محکمی پیدا کنند.ویتامین D3 اثری تعدیلکننده بر سیستم ایمنی دارد و میتواند بدن را در برابر بیماریهای ویروسی و باکتریایی تقویت کند.
- ۰ ۰
- ۰ نظر
