هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن

سیر :
سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب می‌شه اگه نمی خواین رگ هاتون به این زودی ها دچار انسداد شه و مشکلات بعدی به بار بیاره سیر رو در برنامه تون بذارین سیر باعث کاهش کلسترول بدو افزایش کلسترول خوب خون میشه.

جو دو سر :
جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شه

سیب :
سیب حاوی ترکیبی به نام پکتینه که نقش موثری در کاهش کلسترول خون داره.

ماهی‌ :
ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا سه هست این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند .

 زردچوبه :
ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام داره که محافظ سلامت قلب محسوب میشود

اسفناج‌ :
اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کنه.

میوه ‌های خشک :
میوه ‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اونها محسوب می‌شن مثل مغز گردو بادام فندق

 روغن زیتون :
روغن زیتون مانع از رسوب رگ هامیشه

اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن